Sztuka bycia zadowolonym bez wysiłku. 20-22.09.2024
Joga metodą Sivanandy.
Duża sala, wygodne pokoje, piękne otoczenie, świetne jedzenie.
Dwa noclegi, 5 razy asany, 4 medytacje/relaksacje,
w sobotę wycieczka ok. 3 godziny, w niedzielę spacer 1,5 godziny, telefony w trybie samolot.
Program asan na każdym poziomie z założeniem delikatnego rozwoju.
Techniki oddechowe relaksujące i rozgrzewające.
Bez napięcia, chcemy odpocząć i nie spieszyć się za bardzo.
Jeśli wybiorą się nowe osoby to też sobie poradzą, jeśli zaawansowane to tym bardziej.
Z poniższego programu, tylko przyjazd i wyjazd są obowiązkowe.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub przysłać zgłoszenie, pisz na adres: omkar@yogopedia.org
lub dzwoń: 509 838 586
Program
piątek
do 15.00 przyjazd
16.00 asany
18.00 posiłek
20.00 medytacja lub relaks
sobota
7.00 medytacja
8.00 asany
10.00 śniadanie
11.00 wycieczka
15.00 herbata + przekąska (owoc, ciastko)
16.00 asany
18.00 posiłek
20.00 medytacja lub relaks
niedziela
7.00 medytacja
8.00 asany
10.00 śniadanie
11.00 spacer/wycieczka
13.30 asany
14.30 herbata + przekąska (owoc, ciastko)
15.00 wyjazd
Miejsce:
Dom Przebudzeń
https://www.domprzebudzen.pl/
Koszt za całość:
850 PLN w pokoju 3/4 osobowym (14 miejsc)
900 PLN w pokoju 2 osobowym (8 miejsc)
Zadatek 200 PLN można wpłacać na zajęciach lub przelewem na konto:
mBank
41 1140 2004 0000 3102 7745 4496
Sectio Aurea
ul. Zarudawie 11
30-144 Kraków
tytuł wpłaty: zadatek
Można skorzystać z aplikacji Revolut lub BLIK 509 838 586.