Informacja o zajęciach online, za pośrednictwem aplikacji ZOOM, poniżej.
Transmitujemy wszystkie zajęcia, poza kursami.

Nasze zajęcia są przeznaczone dla osób uprawiających sport w ramach współzawodnictwa sportowego,
zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych.



Działamy legalnie ale jesteśmy w strefie czerwonej, więc mamy ograniczoną ilość miejsc.
Prosimy o zgłaszanie obecności.
Jeśli nie jesteście pewni czy wasz stan zdrowia pozwala na udział w zajęciach, ćwiczcie online lub odpocznijcie.



Zrzut ekranu 2020-10-21 o 15.54.48


Pierwsze zajęcia.

Jeśli planujesz odwiedzić nas po raz pierwszy i nie ćwiczyłaś/łeś jogi metodą Sivanandy
uprzedź nas mailem lub telefonicznie i pojaw się 15-20 minut wcześniej.
Wytłumaczymy techniki oddechowe i powiemy kilka słów na temat metody.
Potrzebujemy na to naprawdę 15 minut.
Jeśli dotrzesz 5 minut przed godziną rozpoczęcia, poprosimy Cię o wizytę w innym terminie.
Nie chcemy (Ty zapewne także) przeszkadzać uczestnikom zajęć w trakcie.
Informacja nie dotyczy pierwszych zajęć kursu dla początkujących!


Zajęcia (90 minut):

wtorek godz. 19.00 zajęcia otwarte
czwartek godz. 19.00 zajęcia otwarte
sobota godz. 10.00 zajęcia otwarte

Joga dla pań w ciąży:
piątek godz. 9.30 - tylko online

Kurs dla początkujących:
poniedziałek godz. 19.00 (tylko dla osób zapisanych na cały kurs)
środa godz. 19.00 (tylko dla osób zapisanych na cały kurs)
szczegóły

Pranayama i medytacja:
wtorek 20.45 - 45 minut
bezpłatnie, proszę o zgłoszenia udziału: omkar@yogopedia.org lub 509 838 586
udział bez zgłoszenia 50 zł

Classes in English:
We are looking for new students :-)


Cennik:
Pierwsze zajęcia: 35 zł
Pojedyncze zajęcia: 30 zł
Starter: 20 zł
Karnet 4 wejścia/miesiąc: 100 zł
Karnet 8 wejść/miesiąc: 160 zł
Karnet miesięczny otwarty: 240 zł

Zajęcia indywidualne: 100-150 zł za lekcję

Zniżki dla wytrwałych (po trzech miesiącach uczestnictwa):
Karnet 4 wejścia/miesiąc: 90 zł
Karnet 8 wejść/miesiąc: 150 zł
Karnet miesięczny otwarty: 220 zł

Karnety obowiązują tylko miesiąc, w wyjątkowych przypadkach losowych 5 tygodni.
Proszę o przemyślane zakupy !


W tej chwili wszystkie zajęcia, poza kursami, odbywają się także online za pośrednictwem aplikacji ZOOM.
Powiadom nas o zamiarze uczestnictwa, proszę!


Starter poranny, od poniedziałku do piątku, godz. 7.00
Meeting ID: 661 370 680
Passcode: 318217

Zajęcia otwarte wtorek, czwartek godz. 19.00
Meeting ID: 995 313 713
Passcode: 757481

Zajęcia otwarte sobota godz. 10.00
Meeting ID: 867 4535 9307
Passcode: 478438

Zajęcia dla osób starszych - ćwicz z Sylwią i Tusią

Joga - aktywna mama - piątki 9.30
Meeting ID: 711 662 403
Passcode: 481064



Wpłaty za zajęcia online:
mBank
41 1140 2004 0000 3102 7745 4496
Sectio Aurea
ul. Zarudawie 11
30-144 Kraków
tytuł wpłaty: online
Pojedyncze zajęcia, starter itp. 10-20 zł
Karnet na miesiąc 50 - 200 zł, zależnie od ilości zajęć, w których bierzecie udział lub Waszych zasobów.
Możliwość barteru, braku wpłaty lub gotówka po kryzysie.
Pieniądze nie mają wpływać na Waszą możliwość ćwiczenia.



Nauczyciele:

Piotr Łaski (Omkar)


Kursy związane z Jogą:
Teachers’ Training Course w Swentoji, Palanga na Litwie zorganizowany przez International Yoga Vedanta Center – tytuł Yoga Siromani (klejnot korony Jogi) - 2005 rok
Advanced Teachers’ Training Course w Indiach, zorganizowany przez International Yoga Vedanta Center - tytuł Yoga Acharya, Master of Yoga, M.Y - 2007 rok
Warsztat Sztuki Kontemplacji zorganizowany przez Akademię Kultury Duchowej Leona Zawadzkiego i Marii Pieniążek 2005 - 2007
Kurs mantr i pranayam (technik oddechowych) Raviego Javalgekara (autor książek o ayurvedzie i jodze leczniczej) - 2007 rok
Seminarium Jogi Klasycznej w Anandzie, Leona Zawadzkiego i Marii Pieniążek 2009-2010
Teachers’ Training Course w Orzechowie Morskim koło Ustki - karma joga - 2007 -2018 (od 2012 prowadzenie zajęć dla nauczycieli z grupy polskiej)
TTC Refresfer - czerwiec 2013 - Orleans, Francja

2005 -2010 prowadziłem zajęcia w Szkole Jogi Ananda.
Od 2010 w Odrobinie Dobrej Woli.
Od października 2017 studiuję Kulturę Fizyczną Osób Starszych na krakowskiej AWF.

Dominika Karolczyk
Teachers’ Training Course w Ustce zorganizowany przez International Yoga Vedanta Centre – tytuł Yoga Siromani - 2018 rok
Kurs instruktorski Jak kreatywnie uczyć dzieci jogi z Martą Migułą
Kurs instruktorski Animal Kids Yoga z Joao Guimaraes


Marta Andruchowicz, Magda Skomro (Ishvari), Yulia Kumar (Sita), Szymon (Shankara), Madzia (Rohini), Madzia (Shakti), Madzia (Maha Shakti), Sonia, Joanna, Basia, Parvati, Martyna, Marcel, Agnieszka, Beatka, Iza, Agata, Janek.
Sporadycznie ale w bardzo ważnych chwilach.