Przedwiośnie. Joga. Inspiracja. 10-12.03.23

przedwiośnie



Joga metodą Sivanandy.
Byliśmy tu już kilka razy. Duża sala, wygodne pokoje, piękne otoczenie, świetne jedzenie.
Dwa noclegi, 5 razy asany, 4 medytacje/relaksacje,
w sobotę i niedzielę wycieczka, telefony w trybie samolot.
Program asan na każdym poziomie z założeniem delikatnego rozwoju.
Techniki oddechowe relaksujące i rozgrzewające.
Bez napięcia, chcemy odpocząć i nie spieszyć się za bardzo.
Jeśli wybiorą się nowe osoby to też sobie poradzą, jeśli zaawansowane to tym bardziej.
Z poniższego programu, tylko przyjazd i wyjazd są obowiązkowe.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub przysłać zgłoszenie, pisz na adres: omkar@yogopedia.org
lub dzwoń: 509 838 586

Program
piątek
do 15.00 przyjazd
16.00 asany
18.00 posiłek
20.00 medytacja lub relaks
sobota
7.00 medytacja
8.00 asany
10.00 śniadanie
11.00 spacer/wycieczka
15.00. herbata + przekąska (owoc, ciastko)
16.00 asany
18.00 posiłek
20.00 medytacja lub relaks
niedziela
7.00 medytacja
8.00 asany
10.00 śniadanie
11.00 spacer/wycieczka
13.00. herbata + przekąska (owoc, ciastko)
14.00 asany
15.00 wyjazd

Miejsce:
Dom Przebudzeń
https://www.domprzebudzen.pl/

Koszt za całość:
800 PLN w pokoju 3/4 osobowym (14 miejsc)
850 PLN w pokoju 2 osobowym (8 miejsc)
Zadatek 200 PLN można wpłacać na zajęciach lub przelewem na konto:
mBank
41 1140 2004 0000 3102 7745 4496
Sectio Aurea
ul. Zarudawie 11
30-144 Kraków
tytuł wpłaty: zadatek
Przy większej ilości zgłoszeń możliwość zniżek dla osób powtarzających.